Bij Wille zijn we groot voorstander van coaching in combinatie met beweging. Fit zijn is tenslotte een combinatie van fysiek en mentaal welbevinden. We bieden mensen naast het loopbaan,- of reïntegratietraject de mogelijkheid om te trainen met een personal trainer of te wandelen met een wandelcoach. Sporten en bewegen geeft je meer zelfvertrouwen en het is wetenschappelijk bewezen dat het helpt tegen angst en depressieve klachten.
Bokscoaching is ook zo’n mooie beweeginterventie. Het is een effectieve combinatie van boksoefeningen en coachingsgesprekken. Zeker bij mensen die veel piekeren en rationeel in het leven staan hoopt de stress zich op in het lijf. Door te boksen gaan zij ‘uit hun hoofd en in hun lijf.’ Het geeft rust, overzicht en meer zelfvertrouwen. Onze bokscoach Mirjam Schaap maakt mensen zich bewust van hun gedachten en overtuigingen. Door het boksen komt bijvoorbeeld onbewust gedrag boven drijven wat weer inzicht geeft in patronen. In een veilige setting ruimt de klant samen met Mirjam blokkades uit de weg.
Probeer het ook eens! Voor mensen die een traject mogen doen via #UWV is bokscoaching automatisch een onderdeel van de mogelijkheden.