In onze loopbaanpraktijk ontmoeten we regelmatig mensen die tegen grenzen aanlopen op het werk vanwege hoogsensitiviteit. Een hooggevoelig persoon (HSP) ervaart meer en intenser prikkels vanuit de omgeving dan anderen.
‘Prikkels’ zijn bijvoorbeeld licht en geluid, de sfeer in een team of de emoties van een collega. Als je snel overprikkeld bent is de kans op uitval ook groter omdat je sneller vermoeid en gestrest raakt. En dat terwijl we tegenwoordig juist altijd ‘aan’ moeten staan: in de kantoortuin, op onze telefoon, in vergaderingen.
Ongeveer 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Daarom besteden gelukkig steeds meer bedrijven aandacht aan hun hooggevoelige medewerkers. Een aantal maatregelen die een werkgever kan nemen:
🔹 Zorg voor een rustige werkomgeving zonder felle lichten en te veel lawaai. Wég dus met die kantoortuin (die overigens ook voor minder sensitieve personen vaak een onmogelijke manier van werken is).
🔹 Zorg ervoor dat de medewerker de tijd en de ruimte krijgt. Snelheid in handelen en beslissen is vaak belangrijk in organisaties. Dit is echter funest voor de HSP medewerker die graag weloverwogen werkt.
🔹 Zorg ervoor dat de HSP medewerker niet te veel moet multitasken in zijn of haar functie. Geef duidelijkheid in taken en zorg voor structuur.
Ben jij hooggevoelig en ben je op zoek naar een andere, passende werkomgeving? Als we jou kunnen helpen bij jouw zoektocht dan horen we dat graag! Bel of mail gerust.
