Training assertiviteit
Deze training valt onder het NRTO keurmerk. De NRTO staat voor een kwalitatief erkend en herkend hoogstaand, flexibel en gevarieerd onderwijs-, opleidings-, trainings-, EVC en examenaanbod.
Veel mensen vinden het lastig om grenzen te stellen, voor zichzelf op te komen of ‘nee’ te zeggen zonder schuldgevoel. In deze praktische training onderzoeken we wat assertiviteit precies is en hoe je dit op een gezonde en effectieve manier kunt toepassen.
We staan stil bij verschillende vormen van gedrag (subassertief, assertief en agressief) en oefenen met helder en duidelijk communiceren. De training wordt afgesloten met het opstellen van een concreet en persoonlijk actieplan.
Voor wie is deze training
Deze training kan ook onderdeel zijn van een traject van het UWV. Vraag jouw contactpersoon naar de mogelijkheden.
De training bestaat uit het delen van ervaringen, een stuk theorie en het onderzoeken van jouw eigen communicatiestijl. Daarnaast ga je actief aan de slag met praktische oefeningen, zodat je het geleerde direct kunt toepassen.
Onder andere komen aan bod:
- Theorie over wat assertiviteit inhoudt
- Zelfanalyse van jouw eigen communicatie
- Oefeningen in het assertief verwoorden van jouw boodschap
- Oefenen met verschillende communicatiestijlen aan de hand van eigen voorbeelden
- Het opstellen van een persoonlijk actieplan om na de training verder te oefenen
Wat levert deze training jou op?
- Inzicht in assertiviteit en verschillende communicatiestijlen
- Inzicht in jouw eigen communicatiestijl
- Concrete handvatten om in jouw eigen situaties assertiever te reageren
- Een persoonlijk actieplan om het geleerde in de praktijk toe te blijven passen
Deze training duurt 2,5 uur (van 10.00-12.30 uur).
Wille, Daalwijkdreef 47 Amsterdam/ Wille, A. Hofmanweg 5A Haarlem.
Data 2026
Amsterdam
- Dinsdag 24 maart
- Dinsdag 26 mei
- Dinsdag 8 september
- Dinsdag 1 december
Haarlem
- Woensdag 11 maart
- Woensdag 1 juli
- Woensdag 23 september
- Woensdag 16 december
De kosten voor de training Krachtig sturen met bokscoaching bedragen €450,00 per persoon exclusief BTW.
Plan een persoonlijk adviesgesprek in met onze adviseur.
Samen bespreken we jouw situatie en bekijken we of de training bij jou past en aansluit bij jouw wensen.
Dit gesprek is uiteraard geheel vrijblijvend
Tijdsduur: 1 dagdeel
Informatie:
maximaal 10 deelnemers dus alle ruimte voor individuele aandacht
Investering:
De kosten voor de training bedragen €450,00 exclusief BTW
De trainers